{"id":2576,"date":"2022-11-30T10:00:00","date_gmt":"2022-11-30T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/studioprogettovita.it\/?p=2576"},"modified":"2022-11-21T16:51:19","modified_gmt":"2022-11-21T15:51:19","slug":"il-lavoro-e-il-suo-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studioprogettovita.it\/?p=2576","title":{"rendered":"Il lavoro e il suo stress"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2576\" class=\"elementor elementor-2576\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-972cf24 e-con-boxed e-con\" data-id=\"972cf24\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0e5bcd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d0e5bcd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Il lavoro e il suo stress<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a96d7c e-con-boxed e-con\" data-id=\"2a96d7c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f169351 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f169351\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Le caratteristiche dell\u2019ambiente di lavoro, e anche l\u2019attuale precariet\u00e0 del mondo del lavoro stesso, possono portare l\u2019individuo a sviluppare disagi di natura psico-sociale, come lo stress lavoro correlato e il burnout.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c5631d e-con-boxed e-con\" data-id=\"2c5631d\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76ee24b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"76ee24b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lo stress correlato al lavoro:<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7146f8 e-con-boxed e-con\" data-id=\"a7146f8\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03b5723 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"03b5723\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ogni attivit\u00e0 lavorativa presenta una componente di stress legate a un carico di lavoro eccessivo e alla necessit\u00e0 di fare fronte a imprevisti e richieste a volte poco prevedibili. Lo stress lavoro correlato spesso deriva da un eccesso dei carichi di lavoro, habitat lavorativo non adeguato, relazioni interpersonali conflittuali. Lo stress lavoro correlato esercita inoltre dirette conseguenze sulla performance lavorativa, fino a manifestarsi nei termini di errori sul lavoro, infortuni, conflitti con i colleghi, prolungate assenze e dimissioni del lavoratore. Le conseguenze si evidenziano anche per l\u2019azienda, che vede diminuire la qualit\u00e0 dei prodotti e servizi da essa stessa offerti.<br \/>In Europa si stima che un lavoratore su quattro sia affetto da stress lavoro correlato.<br \/>Lo stress, a piccole dosi, pu\u00f2 costituire elemento motivazionale che permette al lavoratore di impegnarsi nello svolgimento delle sue mansioni e quindi potenziare le prestazioni individuali e il rendimento per l\u2019azienda. I problemi nascono quando lo stress \u00e8 troppo elevato o duraturo, con ripercussioni psicofisiche che diventano sempre meno gestibili da parte della persona. In tal caso lo stress \u00e8 descrivibile come sensazione di non riuscire a far fronte alle richieste esterne o di non trarre gratificazione dai propri sforzi. \u00c8 cos\u00ec che l\u2019individuo inizia a soffrirne e ad avvertire che il problema influisce sul versante psichico, sociale e somatico. Sensazione di stanchezza, ridotta tolleranza degli stati emotivi negativi, tono dell\u2019umore basso, alterazioni della fame e del sonno, ritiro sociale e a volte variazioni nel consumo di alcol e fumo sono alcuni degli indicatori di tale stato.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b82c96 e-con-boxed e-con\" data-id=\"2b82c96\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50ac8a8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"50ac8a8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Stress e burnout: sintomi simili per problemi diversi.<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c8f699 e-con-boxed e-con\" data-id=\"3c8f699\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab3920c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ab3920c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Lo stress lavorativo \u00e8 una condizione che pu\u00f2 condurre a sua volta alla sindrome del burn-out. Il burnout \u00e8 identificabile come una sindrome da esaurimento emotivo che alla condizione di stress aggiunge la componente relazionale.<br>In particolare, il burnout alcuni elementi cardine:<br>\u2022 esaurimento delle risorse e dell\u2019energia necessarie per affrontare il lavoro quotidiano;<br>\u2022 distacco mentale dalle persone e dalle attivit\u00e0 che riguardano l\u2019ambiente lavorativo;<br>\u2022 vissuto di inadeguatezza e sensazione di sovraccarico in termini di richieste di lavoro.<br>Tra le cause, \u00e8 possibile individuare la presenza di elevata richiesta lavorativa, scarsa libert\u00e0 decisionale, inadeguato supporto sociale, a cui si aggiungerebbero caratteristiche personali di eccessiva responsabilizzazione di s\u00e8.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e2088c e-con-boxed e-con\" data-id=\"1e2088c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7d8efd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b7d8efd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Chi \u00e8 maggiormente colpito da burnout?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5383528 e-con-boxed e-con\" data-id=\"5383528\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01b759a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01b759a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Il burn out pu\u00f2 colpire persone che svolgono tutte le professioni, anche se sembra presentarsi pi\u00f9 di frequente nei lavori che prevedono un contatto relazionale connotato da forte coinvolgimento emotivo (ad esempio: professioni sanitarie, forze dell\u2019ordine, insegnanti..).<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96b5c6a e-con-boxed e-con\" data-id=\"96b5c6a\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6409ef6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6409ef6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Come prevenire stress lavorativo e burnout?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dd54c5 e-con-boxed e-con\" data-id=\"2dd54c5\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86c9cb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86c9cb4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>I consigli di buonsenso ricordano alle persone che \u00e8 possibile cercare di prevenire stress e burnout prendendosi degli spazi per curare il proprio benessere psicofisico, per dedicarsi a degli hobby, condurre uno stile di vita sano, mantenere una vita sociale attiva. In alcuni casi tali strategie non si rivelano sufficienti e a quel punto pu\u00f2 essere necessario rivolgersi a uno psicoterapeuta. La persona colpita da stress e burnout pu\u00f2 infatti vedere peggiorare la propria situazione sotto l\u2019aspetto emotivo, relazionale, fino a sviluppare disturbi psicopatologici conclamati.<\/p>\n<p>La psicoterapia concede uno spazio di espressione del proprio malessere e consente di adottare una prospettiva maggiormente ampia, tesa a individuare e contrastare le ripercussioni che il burnout pu\u00f2 esercitare a livello individuale, relazionale e ovviamente lavorativo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2548ea0 e-con-boxed e-con\" data-id=\"2548ea0\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-095b34d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"095b34d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Diana Mabilia<\/p><p>Psicoterapeuta e Psicologa del lavoro<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-224aa6a e-con-boxed e-con\" data-id=\"224aa6a\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26bbfad elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"26bbfad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#2c2c2c;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:\"\";border-bottom:0;-webkit-box-flex:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{-webkit-box-flex:0;-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-negative:100;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{-webkit-box-flex:0;-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-negative:100;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider--view-line_text):not(.elementor-widget-divider--view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern{--divider-border-style:none}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern.elementor-widget-divider--view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider--view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(--divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);background-color:var(--divider-color);-webkit-mask-image:var(--divider-pattern-url);mask-image:var(--divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider--no-spacing{--divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider--bg-round{--divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-341854f e-con-boxed e-con\" data-id=\"341854f\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a32ac6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a32ac6c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p><ul><li>Aiello, A., &amp; Tesi, A. (2016). STARE BENE NELLE ORGANIZZAZIONI: DALLO \u201cSTRESS LAVORATIVO\u201d AL \u201cBENESSERE ORGANIZZATIVO\u201d. Bellandi G. &amp; Giannini M.(a cura di). Milano: Franco Angeli.<\/li><li>Martini, M., &amp; Converso, D. (2012). Lo studio del burnout in sanit\u00e0: rapporto coi pazienti e relazione lavoro-famiglia come richieste e risorse. G Ital Med Lav Erg, 34(1).<\/li><li>Chirico, F., Taino, G., Magnavita, N., Giorgi, I., Ferrari, G., Mongiov\u00ec, M. C., &amp; Imbriani, M. (2019). Proposta di un metodo per la valutazione del rischio di burnout negli insegnanti: il VA. RI. BO (Valutazione Rischio Burn-Out). G Ital Med Lav Erg [Internet], 41(3), 221-35.<\/li><li>Guglielmi, D., Depolo, M., Simbula, S., &amp; Paplomatas, A. (2011). Prevenzione dello stress lavoro correlato: validazione di uno strumento per la valutazione dei rischi psicosociali nella scuola. Prevenzione dello stress lavoro correlato: validazione di uno strumento per la valutazione dei rischi psicosociali nella scuola, 53-74.<\/li><li>Selmanovic, S., Ramic, E., Brekalo-Lazarevic, S., &amp; Alic, A. (2011). Stress at work and burnout syndrome in hospital doctors. Medical archives, 65(4), 221.<\/li><li>Winnubst, J. (2017). Organizational structure, social support, and burnout. In Professional burnout (pp.\u00a0151-162). Routledge.<\/li><li>Wallace, J. E. (2017). Burnout, coping and suicidal ideation: an application and extension of the job demand-control-support model. Journal of Workplace Behavioral Health, 32(2), 99-118.<\/li><li>Jeung, D. Y., Kim, C., &amp; Chang, S. J. (2018). Emotional labor and burnout: A review of the literature. Yonsei medical journal, 59(2), 187-193.<\/li><li>Marc, C., &amp; Osvat, C. (2013). Stress and burnout among social workers. Revista de Asistenta Sociala,<br \/>(3), 121.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il lavoro e il suo stress Le caratteristiche dell\u2019ambiente di lavoro, e anche l\u2019attuale precariet\u00e0 del mondo del lavoro stesso, possono portare l\u2019individuo a sviluppare disagi di natura psico-sociale, come lo stress lavoro correlato e il burnout. 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