{"id":3154,"date":"2023-04-26T10:00:00","date_gmt":"2023-04-26T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/studioprogettovita.it\/?p=3154"},"modified":"2023-05-02T15:32:26","modified_gmt":"2023-05-02T13:32:26","slug":"i-disturbi-dansia-impariamo-a-conoscerli-%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studioprogettovita.it\/?p=3154","title":{"rendered":"I DISTURBI D\u2019ANSIA: impariamo a conoscerli\u00a0"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3154\" class=\"elementor elementor-3154\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f7b697 e-con-boxed e-con\" data-id=\"8f7b697\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8fe2f1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d8fe2f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">I DISTURBI D\u2019ANSIA: impariamo a conoscerli \n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58c65cb e-con-boxed e-con\" data-id=\"58c65cb\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d82d7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d82d7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ben ritrovato, ho deciso in questo articolo di parlarti di una categoria tra le pi\u00f9 frequenti di disturbi psicologici, soprattutto durante la pandemia (ma anche prima non si scherzava) l\u2019ansia \u00e8 diventata una vera nemica per molti di noi. Io sono Veronica Griguoli, psicologa e psicoterapeuta in formazione e all\u2019interno di Studio Progetto Vita mi occupo proprio di percorsi di supporto psicologico per i disturbi emotivi di ragazzi e adulti.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80bf627 e-con-boxed e-con\" data-id=\"80bf627\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56d0610 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56d0610\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cos\u2019\u00e8 l\u2019ansia?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7d4070 e-con-boxed e-con\" data-id=\"a7d4070\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-607a6ed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"607a6ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Partiamo da una definizione semplice ma essenziale: l\u2019ansia \u00e8 l\u2019emozione provata di fronte a una sensazione di <\/span><b>minaccia reale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (es. minaccia alla persona) o <\/span><b>figurata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (es. minaccia all\u2019autostima). \u00c8 una risposta normale e innata di attivazione, che portiamo con noi insieme alla nostra evoluzione, caratterizzata da un aumento dello stato di allerta e dell\u2019attenzione che ha l\u2019obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito predisponendoci cos\u00ec, a una risposta di <\/span><b>attacco o fuga o freezing<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (congelamento).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ansia pu\u00f2 essere <\/span><b>fisiologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oppure <\/span><b>patologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><b>L\u2019ansia fisiologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ci prepara ad affrontare in maniera adattiva una possibile situazione difficile (pensa per esempio alla tua ultima interrogazione oppure alla prossima riunione di lavoro che dovrai affrontare, tutto l\u2019impegno che ci stai mettendo per prepararti \u00e8 sostenuto da questa componente) mentre <\/span><b>l\u2019ansia patologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 disfunzionale perch\u00e9, essendo persistente e intensa, interferisce con la nostra prestazione (hai presente quando la tua mente diventa una tabula rasa in cui non riesci pi\u00f9 a ricordare nulla?), e pu\u00f2 essere associata a eventi neutri, che non sono realmente pericolosi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Come tutte le emozioni l\u2019ansia ha delle proprie manifestazioni sintomatologiche che possono essere anche raggruppate nel seguente modo:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>sintomi psicologici\u00a0dell\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: si caratterizzano per una forte apprensione che risulta essere esagerata rispetto alla portata dell\u2019evento reale, nervosismo, alterazione della memoria e della concentrazione, rimuginio e preoccupazione, insicurezza e timore;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>sintomi fisici dell\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: dovuti a una iperattivazione neurovegetativa, sono costituiti da palpitazioni, tachicardia, ipersudorazione, spasmi alla gola, dispnea, vertigini, bisogno frequente di urinare, sintomi gastroenterici, insonnia con difficolt\u00e0 ad addormentarsi e risvegli frequenti;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>tensione motoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: pu\u00f2 provocare tremori, irrequietezza, agitazione, facilit\u00e0 a sussultare, contratture muscolari, cefalea tensiva.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 possibile distinguere diversi\u00a0<\/span><b>tipi di ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>ansia automatica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e8 una risposta innata a un pericolo interno o esterno;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>ansia acquisita<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>ansia anticipatoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: ha breve durata ed \u00e8 scatenata da un segnale reale o immaginario, identificabile, associato con il pericolo;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>ansia generalizzata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e8 una sensazione di tensione prolungata nel tempo e non associata a stimoli particolari;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>attacchi di panico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: sono\u00a0<\/span><b>attacchi d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0intensi che si risolvono rapidamente, durante i quali si prova un improvviso senso di grave pericolo (es. paura di morire, paura di impazzire, paura di perdere il controllo). Sono caratterizzati da un\u2019attivazione somatica molto marcata, con\u00a0<\/span><b>sintomi fisici<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0intensi quali palpitazioni, fame d\u2019aria, vertigini fino ad arrivare a un senso di estraniamento dalla realt\u00e0.<\/span><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f008417 e-con-boxed e-con\" data-id=\"f008417\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-523effe e-con-full e-con\" data-id=\"523effe\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;full&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2427233 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2427233\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-768x1151.jpg 768w, https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/studioprogettovita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ansia-1-scaled.jpg 1709w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0947d06 e-con-full e-con\" data-id=\"0947d06\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;full&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bc4319 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3bc4319\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Elenco dei principali disturbi d\u2019ansia:<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nell\u2019ultima edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei disturbi mentali (quinta edizione; DSM\u20135; American Psychiatric Association, 2013) vengono classificati come\u00a0<\/span><b>disturbi d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0i seguenti disturbi:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo d\u2019ansia da separazione<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mutismo selettivo<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fobia Specifica<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo d\u2019ansia sociale<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo di panico<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agorafobia<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo d\u2019ansia generalizzato<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo d\u2019ansia da condizione medica<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altro disturbo d\u2019ansia specifico<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disturbo d\u2019ansia non altrimenti specificato<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 possibile diagnosticare un\u00a0<\/span><b>disturbo d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0solo quando si \u00e8 accertato che i\u00a0<\/span><b>sintomi di ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0non sono attribuibili agli effetti fisiologici di una sostanza o farmaco o a un\u2019altra condizione medica, oppure non sono meglio spiegati da un altro disturbo mentale.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd2f67b e-con-boxed e-con\" data-id=\"dd2f67b\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22f4e99 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22f4e99\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Come capire se soffri di un disturbo d\u2019ansia?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffe4f4b e-con-boxed e-con\" data-id=\"ffe4f4b\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce8e90f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce8e90f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019<\/span><b>ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00e8 un\u2019emozione che tutti quanti abbiamo provato nella nostra quotidianit\u00e0, ma questo non implica necessariamente che in seguito si sia sviluppato un\u00a0<\/span><b>disturbo d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Normalmente quando proviamo\u00a0<\/span><b>ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0mettiamo in atto delle strategie per ridurre o eliminare la minaccia, ripristinando in questo modo la precedente situazione di normalit\u00e0 e sicurezza. Quindi che cosa fa s\u00ec che l\u2019<\/span><b>ansia fisiologica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0si trasformi in ansia patologica e successivamente si strutturi in un\u00a0<\/span><b>disturbo d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Nei\u00a0<\/span><b>disturbi d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0l\u2019attivazione fisiologica che segue la percezione di una minaccia nell\u2019ambiente viene valutata a sua volta in maniera catastrofica dal soggetto (a causa dei famosi errori di ragionamento, trovi nel blog un articolo che ho scritto su questo argomento), diventando essa stessa una minaccia, spesso ancora pi\u00f9 grave della minaccia esterna che ha funzionato da fattore scatenante. Si crea cos\u00ec un circolo vizioso in cui l\u2019interpretazione errata e catastrofica dei\u00a0<\/span><b>sintomi dell\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0aumenta le sensazioni sgradevoli e queste a loro volta rinforzano l\u2019interpretazione catastrofica. Il\u00a0<\/span><b>disturbo d\u2019ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0viene cos\u00ec mantenuto da:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Attenzione Selettiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il soggetto pone estrema attenzione ai segnali del proprio corpo interpretandoli in maniera catastrofica;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rimuginio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il soggetto trascorre molto tempo a preoccuparsi cercando di prevedere o prevenire eventi negativi in condizioni di incertezza e di costruire mentalmente ipotetiche soluzioni senza mai giungere a una conclusione;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitamento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il soggetto evita gli stimoli temuti per non incorrere nell\u2019ansia, riducendo cos\u00ec i propri gradi di libert\u00e0.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Rimani aggiornato per non perderti il prossimo articolo in cui ti parler\u00f2 del trattamento che \u00e8 risultato essere il pi\u00f9 efficace secondo le linee guida scientifiche per la cura dei disturbi d\u2019ansia.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">A presto!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce61fa5 e-con-boxed e-con\" data-id=\"ce61fa5\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-844c62c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"844c62c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dott.ssa Griguoli Veronica<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Psicologa<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c097ed0 e-con-boxed e-con\" data-id=\"c097ed0\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a555ff2 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a555ff2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#2c2c2c;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:\"\";border-bottom:0;-webkit-box-flex:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{-webkit-box-flex:0;-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-negative:100;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{-webkit-box-flex:0;-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-negative:100;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider--view-line_text):not(.elementor-widget-divider--view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern{--divider-border-style:none}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern.elementor-widget-divider--view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider--view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(--divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);background-color:var(--divider-color);-webkit-mask-image:var(--divider-pattern-url);mask-image:var(--divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider--no-spacing{--divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider--bg-round{--divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(--container-widget-width,100%)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9c58f1 e-con-boxed e-con\" data-id=\"d9c58f1\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ff7f76 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ff7f76\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliografia e sitografia:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC: Author.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cassano, G.B. (2006). Psicopatologia e clinica psichiatrica. UTET, Torino.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sassaroli, S., Lorenzini, R., Ruggiero, G.M. (a cura di) (2006). Psicoterapia cognitiva dell\u2019ansia. Rimuginio, controllo, evitamento. Raffaello Cortina Editore, Milano.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/www.stateofmind.it\/tag\/ansia\/#<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I DISTURBI D\u2019ANSIA: impariamo a conoscerli Ben ritrovato, ho deciso in questo articolo di parlarti di una categoria tra le pi\u00f9 frequenti di disturbi psicologici, soprattutto durante la pandemia (ma anche prima non si scherzava) l\u2019ansia \u00e8 diventata una vera nemica per molti di noi. Io sono Veronica Griguoli, psicologa e psicoterapeuta in formazione e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3154"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3191,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions\/3191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studioprogettovita.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}